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环境不会改变,只有改变自我,鹏派等你来改变!—85期全能教练班综合素质训练营

2018-01-30

2018年01月22日,鹏派国际健身学院第85期为期六天的综合素质训练营如期开班,来自全国各地的健身爱好者与追梦者齐聚一堂。大家齐聚鹏派,是因为有着共同的梦想,那就是成为一名优秀的专业健身教练!

鹏派国际健身学院全能训练学员
鹏派国际健身学院全能训练学员

来自四面八方的兄弟姐妹齐聚鹏派大家庭,一起努力,一起奋斗,训练时大家努力拼搏、认真坚持、互相鼓励;休息时大家互相研究、一起练习、彼此讨论。经过六天连续紧密高强度的训练,大家的体能、柔韧以及平衡能力都得到了很大的提高;同时,经过这六天的全面的训练,大家对自己未来的目标也更加明确。

选择鹏派,鹏派将是你一生的财富;相信鹏派,鹏派会给你带来不一样的精彩! 让我们始终保持这种旺盛的精力,一起迎接更加精彩的未来!加油,鹏派的健儿们!

鹏派国际健身学院全能训练导师
鹏派国际健身学院全能训练导师

DAY1:

第一天下午的体能测试,大家进行了折返跑、柔韧性以及核心力量的测试,每个人都尽力做好每一次测试,经过六天的高强度综合素质训练,相信你们都将会有巨大的进步?。?!

折返跑

DAY2:

今天的课是强度最大的一节,搏击操、泰拳的课程让大家汗如雨下,“大家第一次接触泰拳,每个人都认真的跟着老师的口令练习,相信自己,你们是最棒的?。?!

搏击训练

DAY3:

充满力量的杠铃操,每个人都一丝不苟的跟着老师练习,很多人都是第一次接触杠铃操,但是大家都跟着老师的节奏努力练习,尽情挥洒自己的汗水?。?!

杠铃训练

DAY4:

单车课让大家让大家感受了单车的乐趣,让大家叫苦连天的”SUPER TEN” 为了你们将来变得更好,坚持到底,永不放弃!!

单车训练

Day5:

今天带着大家一起“虐腿”,“TABATA”更是让大家汗如雨下,腿部训练更是让大家“爽翻天”,你们的腿部还好吗?。?!

虐腿

DAY6:

为期六天的综合素质训练接近尾声,你们的进步是巨大的,积极乐观、拼搏进取、永不放弃,抱着永不放弃的信念继续加油吧,未来掌握在自己的手中!!!

大合照

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